O dorinta sexuala redusa din cand in cand este normala. Unitatile sexuale fluctueaza si nu este nimic rusinos sa ai libidoul scazut. Daca persista, totusi, ai putea cauta modalitati de a-l „impulsiona”.
Dar cum o poti face?
Puteti lua pastile si utiliza unguente, dar acestea sunt adesea costisitoare. Trebuie sa existe o modalitate mai naturala de a va creste libidoul, nu? In functie de situatia voastra, este posibil sa va putem ajuta. Continuati sa cititi cateva modalitati de a lucra la cresterea libidoului in mod natural.
Imbunatatiti increderea
In functie de rationamentul dvs. pentru libidoul scazut, este posibil sa aveti nevoie doar de o ajustare a atitudinii. Lucruri precum depresia si stima de sine slaba pot fi ucigasa libidoului. Va veti simti prost in general si s-ar putea sa va simtiti nedemn de atentie. Poate ca nici nu vrei sa te privesti gol, cu atat mai putin sa lasi pe altcineva sa te vada asa. Incercati cateva exercitii de consolidare a increderii singure sau impreuna cu partenerul dvs. Luati in considerare consultarea unui consilier daca este in puterea dvs. Incercati cateva exercitii de consolidare a increderii singure sau impreuna cu partenerul dvs. Luati in considerare consultarea unui consilier daca este in puterea dvs.
Incercati vinul (dar numai un pahar)
Alcoolul poate fi un mare stimulator al libidoului. O intalnire nu este completa fara o bautura. Vinul va relaxeaza inhibitiile, dar prea mult poate fi o problema. Nu vrei sa fii beat. Vrei sa fii suficient de constient si „in zona” pentru consimtamantul entuziast. Prea mult alcool va poate ucide experienta sexuala. Oamenii de toate genurile au probleme de performanta atunci cand beau prea mult. Un singur pahar, totusi, este in regula.
Incercati un threesome
Amandoi puteti intra in aceasta experienta cu intentia de a experimenta, astfel incat sa nu existe nicio presiune pentru a va angaja in act. Mai intai, puteti urmari un film porno impreuna. Daca nu va simtiti confortabil in timp ce urmariti filme porno impreuna, atunci este posibil sa nu va simtiti confortabil cu o persoana reala din camera care participa la actiune. Vezi aici mai multe profile cu femei sexy de unde puteti alege a treia persoana pentru aventura voastra.
Faceti mai multa miscare
Bonus: acest lucru ar putea ajuta, de asemenea, cu numarul 1. Un stil de viata inactiv poate duce la lene si la o senzatie generala de oboseala. Cand esti obosit, nu te vei simti la fel de motivat sa intri in dormitor (cu exceptia somnului, adica). Exercitiul va ofera endorfine si va energizeaza. Aceasta energie suplimentara va poate stimula libidoul.
Dormiti mai mult
Acesta poate fi un rezultat natural al exercitarii mai multor exercitii. Cand sunteti obositi, va fi dificil sa ajungeti „in starea de spirit”. Doar ideea de sex poate fi enervanta atunci cand preferati doar sa dormiti. Asigurati-va ca dormiti complet intre 7 si 9 ore cand puteti. In timp ce programele de lucru ocupate si copiii pot impiedica acest lucru, cu cat esti mai putin obosit, cu atat poti fi mai entuziasmat de sex.
Mancati ciocolata
Ce este o solutie mai buna decat ciocolata? Ciocolata rezolva toate problemele lumii, iar libidoul scazut este una dintre ele. Ciocolata creste „substantele chimice fericite” din creier, stimuland in mod natural dorinta sexuala. De asemenea, poate creste fluxul de sange care poate ajuta in dormitor. Un desert cu ciocolata la sfarsitul intalnirii ar putea fi ceea ce medicul recomanda.
Libidoul scazut? Nici o problema
Daca aveti de-a face cu o libidou scazut, dvs. si relatia voastra poate suferi. Incercati cateva dintre metodele noastre si vedeti ce functioneaza pentru dvs. Toate aceste lucruri va pot spori calitatea vietii, chiar daca nu toate va stimuleaza dorinta sexuala.
