Iata care sunt beneficiile masturbarii!

Masturbarea, in special cea feminina, este un subiect considerat de multi tabu. Studiile au aratat ca peste 90% din femei se masturbeaza, insa mai putin de 20% sunt dispuse sa vorbeasca fara perdea de placerile autoprovocate. Cercetatorii chiar au efectuat cateva studii asupra subiectului si ne prezinta beneficiile masturbarii.

Te ajuta sa dormi mai bine. Masturbarea actioneaza ca un somnifer asupra organismului. De fapt, endorfinele care sunt eliberate in timpul orgasmului relaxeaza corpul si te ajuta sa ai un somn mult mai odihnitor. Poate din aceasta cauza specialistii recomanda un mic orgasm inainte de culcare.

O viata sexuala mai implinita. Se pare ca ne putem obisnui organismul cu o anumita frecventa a orgasmelor pentru a ne imbunatati viata sexuala alaturi de partener. Masturbandu-te mai des, corpul tau va cere din ce in ce mai multa placere, iar tu vei fi mult mai dispusa pentru sex. Stii cum se zice, pofta vine mancand….

Efect benefic asupra muschilor. In timpul masturbarii muschii pelvini si cei anali sunt destul de solicitati. Intarirea acestor muschi te poate ajuta sa ai o nastere si o recuperare mai usoara si sa te feresti de incontinenta urinara. In plus, intarirea muschilor are un efect benefic si asupra vietii sexuale.

Amelioreaza durerile menstruale. Durerile din timpul menstrei pot fi destul de chinuitoare pentru anumite femei. Cercetatorii au descoperit ca numai cateva minute de masturbare, te pot scapa de aceste dureri neplacute. Explicatia este destul de simpla: in timpul masturbarii creste fluxul sanguin in zona pelvina, reducand durerile. De fapt, masturbarea, si implicit orgasmul, te pot ajuta sa scapi chiar si de durerile de cap sau de dinti.

Protejeaza impotriva infectiilor urinare. La acest beneficiu cu siguranta nu te-ai fi gandit niciodata. Cercetatorii spun ca in timpul orgasmului cervixul se curata de bacteriile daunatoare. Iata un motiv in plus sa vrei cat mai multe orgasme.

Te simti mai sexy. O mare parte a femeilor se masturbeaza deoarece acest lucru le face sa se simta mult mai sexy si mai frumoase. De fapt, este din nou vina hormonilor eliberati in timpul orgasmului, care imbunatateste stima de sine.

Te ajuta sa stii ce iti place. Masturbarea este cam singurul fel in care iti poti da seama exact ce te excita si ce te lasa complet rece. Si cu cat stii mai multe despre corpul tau, cu atat ii poti oferi mai multe informatii partenerului, astfel incat sa fie floare la ureche sa ajungeti amandoi pe culmile placerii.