Iata de ce nu poti sa il uiti!

Desi v-ati despartiti de cateva saptamani, tot la el te gandesti atunci cand esti singura noaptea. Sa inchei o relatie nu a fost niciodata usor, insa ce te faci atunci cand inca mai tii la fostul iubit? Noi iti spunem de ce nu poti sa il uiti!

Esti orgolioasa

Daca esti o persoana orgolioasa, atunci faptul ca s-a despartit de tine cu siguranta ti-a lasat rani adanci… in orgoliu. Acum te gandesti ca poate ar fi trebuit sa inchei tu prima relatia si sa nu ii permiti lui sa o faca.

Trebuie sa inveti sa-ti lasi orgoliile de-o parte si sa te bucuri mai mult de viata. Si ce daca el a fost cel care te-a parasit? Poate ca oricum nu va potriveati si este mai bine ca lucrurile au luat o astfel de intorsatura.

Ai luat-o prea personal

Nu trebuie sa crezi ca fostul iubit are ceva personal cu tine, deoarece cu siguranta acest lucru nu este adevarat. Nu e vorba ca nu esti frumoasa, sau desteapta, sau haioasa, ci doar ca barbatul respectiv a ales sa nu mai fie cu tine din motive personale.

Daca vrei sa stii exact ce nu a mers in relatia voastra, ai putea sa vorbesti cu fostul iubit si sa-l intrebi de ce s-a despartit de tine. Cei mai multi barbati vor ezita sa-ti raspunda sincer la intrebare, insa poate ai noroc de un barbat adevarat care stie sa spuna lucrurilor pe nume.

Inca esti in soc

Te-ai obisnuit atat de mult cu prezenta lui in viata ta, incat acum, dupa despartire, ti se pare groaznic sa fii din nou singura. Este adevarat ca dupa orice despartire ai nevoie de o perioada pentru a intelege prin ce ai trecut, insa asta nu inseamna sa iti pui viata in asteptare.

Cu cat te vei gandi mai mult la el cu atat iti va fi mai greu sa il scoti din mintea si sufletul tau. Planifica iesiri in oras cu prietenele, fa-ti abonament la sala sau pur si simplu fa-ti timp pentru tine.

Esti nervoasa pentru ca te-a ranit

Stiu ca acum suferi dupa el, insa timpul iti va vindeca ranile. Atunci cand suntem parasite si nu intelegem de ce, avem tendinta de a da vina mereu pe celalalt. Acest lucru ne face sa fim nervoase si furioase pe fostul iubit, cateodata fara motiv.

Trebuie sa intelegi ca relatia s-a terminat si cu siguranta nu este el singurul vinovat. Pentru o relatie si o despartire, sunt necesare doua persoane, asa ca vezi ce ai gresit in relatie.

Gesturile secrete ale barbatilor din timpul sexului

Am descoperit ca barbatii fac anumite gesturi in timpul partidei de sex, de care femeile nu sunt total constiente. Iata ce vor sa spuna gesturile lor!

Se uita la penisul lui – este un gest pe care fiecare barbat il face, datorita faptului ca sunt interesati de erectie, dimensiune si performanta in pat. Vor sa isi satisfaca partenera de fiecare data si pot fi complexati de anumite lucruri, mai ales daca ea este nemultumita.

Filmeaza cu camera ascunsa – barbatii vor sa aibe amintire partida de sex pe care a avut-o si cateodata mai posteaza pe internet filmarea, cu sau fara acordul partenerei. Asa ca atentie sa nu cumva sa te trezesti pe internet fara vointa ta!

Se joaca cu degetele pe fata ta – acest semn reprezinta faptul ca incearca sa iti spuna, prin limbajul corpului, ca ar vrea sa ii faci sex oral. Se joaca cu buzele tale sau te pune sa sugi usor un deget, atunci stii ca asta isi doreste. Iar daca si tu esti doritoare, continua si excita-l pana nu mai rezista!

Se misca pe ritmul melodiei – daca incercati pozitia doggy style si pe fundal se aude o melodie, fii sigura ca exista posibilitatea sa faca anumite gesturi cum ar fi sa dea din maini, sa fredoneze sau chiar sa se miste pe ritmul muzicii. Acest lucru pare amuzant, dar si barbatii vor sa se distreze!

Se amuza de anumite situatii – femeile nu isi dau seama, dar atunci cand ele fac vreun gest amuzant sau scot sunete ciudate, in sinea lor, barbatii se amuza, dar ascund acest lucru. Cel mai des se prefac ca nu au vazut sau auzit nimic, insa in mintea lor nu uita.

Nu gaseste prezervativele – acest gest poate fi interpretat in doua feluri. Unul din ele este faptul ca partenerul tau chiar este uituc si nu isi aminteste unde le-a pus. Putin jenant, dar da, se mai intampla. Al doilea fel interpretabil este faptul ca poate fi un motiv pentru a incerca sa faca sex neprotejat cu tine. Stim cu totii ca difera senzatia, insa nu lasa acest lucru sa se intample. Cel mai bine este sa cumperi tu un pachet de prezervative, fara sa stie, si surprinde-l de fiecare data cand incearca schema asta.

Incearca sa te ademeneasca cu lucruri noi – daca in timpul partidei de sex observi ca te pune sa musti dintr-un fruct precum banana sau capsuna, fii sigura ca are chef de multe experimente. De exemplu, te poti trezi ca vrea sa incerci jucarii sexuale si surprinzator cumpara una.

Uita notiunea timpului – cand partida de sex este una intensa, dupa orgasm, partenerul tau poate fi atat de buimac, incat sa nu isi aminteasca cat este ora sau cat timp a trecut.

Incearca sa te penetreze anal – barbatii pot face anumite gesturi precum sa se joace in zona anusului sau sa incerce sa duca penisul acolo. Asta inseamna ca isi doreste sa incerce sexul anal cu tine si asteapta sa ii dai acordul pentru a te penetra.

Lectie de kamasutra pentru avansati

Cartea cu cele mai vechi practici sexuale, Kamasutra, a fost scrisa cu mai bine de cateva secole in urma insa si astazi, sexologii din toata lumea sunt incitati de aceasta. Esex.ro iti ofera o mica lectie din Kamasutra, pe care o poti aplica acasa si cu ajutorul careia poti atinge noi nivele de placere.

Divanul. Este o pozitie foarte sexy, care ii ofera partenerului o priveliste pe cinste asupra intregului tau corp. Barbatul se aseaza pe canapea sau intr-un fotoliu si sta relaxat pe spate, in timp ce partenera se urca deasupra si permite penetrarea. Din aceasta pozitie, femeia se va lasa pe spate pana cand va atinge solul cu mainile. Este o pozitie foarte excitanta si datorita faptului ca barbatul se poate juca in voie cu corpul partenerei.

Pe val. Femeia se aseaza in genunchi, apoi se lasa pe spate (cu piciorele sub aceasta), in timp ce barbatul o penetreaza, stand in fata acesteia. Chiar daca este o pozitie putin mai grea, iar femeia poate acuza destul de repede dureri musculare, penetrarea este una foarte adanca si in acelasi timp stimuleaza punctul G. Atunci cand miscarile sunt rapide, barbatul isi poate tine partenera de solduri.

Caracatita. El se aseaza pe pat cu genunchii indoiti si sprijinindu-se in brate. Femeia se aseaza in aceeasi pozitie, plasandu-si pelvisul in poala lui, usurand in acest fel penetrarea. In cazul acestei pozitii ambii parteneri pot controla miscarile, insa se recomanda ca acestea sa fie circulare si lente, pentru o mai mare placere.

90 de grade. Femeia sta pe o parte cu un picior perfect intins pe pat si celalalt in aer, formand cu acestea un unghi de 90 de grade. Barbatul va sta in genunchi, deasupra piciorului de jos si va incepe penetrarea. Aceasta pozitie este una din preferatele femeilor deoarece ofera si stimulare vizuala si chiar clitoridiana, mai ales daca femeia isi lipeste vulva de piciorul partenerului.

Scara. O pozitie foarte usor de realizat, insa care va poate aduce pe amandoi pe culmile placerii. Este de fapt o varianta a pozitiei doggie style, numai ca este executata pe scari. Ambii parteneri stau in genunchi pe scari, femeia cu o treapta sau doua mai sus decat partenerul.

Ce sa faci in cazul in care e mai experimentat decat tine

Experienta sexuala se castiga in timp si cu multa practica. Daca tu nu ai atat de multa experienta ca iubitul tau nu-i nicio problema, deoarece cu siguranta va fi incantat sa iti dezvaluie cateva din trucurile lui. Iata si cateva sfaturi de la noi pe care sa le pui in aplicare daca iubitul tau este mai experimentat decat tine.

Bucura-te de senzatiile tari. Cu siguranta iubitul tau stie deja ce butoane sa apese si pe unde sa te atinga astfel incat sa te aduca pe culmile placerii. Asa ca de ce sa nu profiti de acest lucru, sa te relaxezi si sa il lasi pe el sa faca toata treaba. Chiar daca pare putin egoist din partea ta, macar primele dati bucura-te de momentele orgasmice pe care ti le provoaca. Apoi il poti rasplati si tu asa cum stii mai bine.

Fii atenta si invata. Pozitii sexuale noi, miscari mai rapide sau mai lente, diferite locuri erogene, toate iti sunt descoperite de catre iubitul tau mult mai experimentat. Iar tu trebuie sa le retii ca sa stii ce ai de facut data viitoare. Evident oricarui barbat ii place ideea de a fi mai experimentat decat partenera, insa nu iti va arata la nesfarsit ce ai de facut.

Descopera-i punctele sensibile, joaca-te cu el si chiar intreaba-l daca poti face ceva care sa-i placa si mai mult. Va fi foarte entuziasmat de faptul ca are o iubita gata sa incerce orice si gata sa experimenteze lucruri noi.

Nu exista reguli. Daca el iti ofera un sex oral de neiutat, asta nu inseamna ca trebuie sa ii intorci imediat favorul. O partida de sex incendiar nu are reguli, iar partenerii se simt liberi sa faca ce vor, atata timp cat nu deranjeaza pe celalalt. Lasa inhibitiile deoparte si lasa-te purtata de val…. sau de miscarile iubitului tau.

Din greseli inveti. L-ai muscat prea tare sau l-ai zgariat cu unghiile pana i-a dat sangele? Poate nici nu ti-ai dat seama in focul pasiunii, insa cu siguranta vei avea grija data viitoare. Nimeni nu s-a nascut invatat, cu atat mai putin in domeniul sexului, asa ca este absolut normal sa mai gresesti din cand in cand. Nu trebuie sa te simti prost sau sa opresti partida de sex, insa iti vei aduce aminte data viitoare sa nu mai faci la fel.

Spune-i ce iti place si ce nu. Contrar anumitor pareri din partea barbatilor, femeile nu sunt toate la fel si nu au aceleasi puncte erogene. Daca este ceva ce iubitul tau face si tie nu iti place, spune-i imediat pentru a gasi o alta varianta, mai pe placul tau. Poate nu iti place anumita pozitie, sau simti durere, poate nu esti suficient lubrifiata (se rezolva cu lubrifiant) sau poate saruturile lui pe solduri te lasa complet rece. Nu mima ca iti place ceva doar pentru a-i hrani lui orgoliul, deoarece ar trebui sa te simti si tu 100% bine.

Preia initiativa. Chiar daca la inceput vei fi rastalmacita de toate lucrurile noi care ti se intampla printre asternuturi, asta nu inseamna ca nu trebuie sa-ti mai folosesti imaginatia. Fii spontana si invita-ti iubitul la o partida de sex dimineata inainte de serviciu sau in miezul noptii. Poarta lenjerii sexy si incearca sa-l domini din cand in cand. Cu siguranta nu va refuza propunerile tale!

Iata cateva mituri despre infidelitate!

Unul dintre cele mai actuale subiecte, infidelitatea, a starnit multe curiozitati din partea cercetatorilor. Atat de multe, incat s-au apucat sa cerceteze comportamentul uman in ceea ce priveste infidelitatea. Azi vom descoperi insa cateva mituri despre infidelitate, pe care le credeam adevarate pana de curand.

Barbatii inseala mai mult decat femeile. Chiar daca sperai ca acest mit sa fie unul adevarat, ei bine, te inseli. Conform cercetatorilor, atat barbatii, cat si femeile pot insela in mod egal, in special in vremurile in care traim. Probabil, daca studiul ar fi fost facut acum 100 de ani, ipoteza ar fi fost adevarata.

Acest mit fals este bazat pe ideea ca foarte multe femei inseala, insa putine au curajul de a recunoaste acest lucru. Pe de cealalta parte, barbatii sunt chiar laudarosi cand vine vorba de vreo noua cucerire in afara relatiei actuale.

Celalalt partener este mai frumos sau mai inteligent. Cand vine vorba de infidelitate nu se mai pune problema frumusetii si a nivelului IQ-ului, sau cel putin asta au descoperit cercetatorii. De fapt, cautam la celalalt ceea ce nu gasim la actualul partener.

Fie ca este vorba de intelegere, comunicare sau faptul ca ne face sa radem si sa ne simtim bine in apropierea lui, “amantul” va avea cateva puncte forte fata de actualul partener.

Relatia extraconjugala inseamna numai sex. Din nou un mit fals, sunt de parere specialistii. Deoarece alegi sa inseli atunci cand partenerul de langa tine nu te mai asculta, nu te mai satisface si ti se pare ca ai pierdut orice legatura cu acesta, si ai tendinta sa te atasezi emotional de persoana care ii ia locul.

Peste 30% din persoanele participante la studiu au declarat ca s-a produs si o apropiere sentimentala atunci cand a venit vorba de relatia extraconjugala. De cele mai multe ori, femeile sunt cele care se implica emotional intr-o astfel de relatie.

Este bine sa stii daca esti inselat. Nimanui nu ii pica bine vestea ca persoana iubita isi face de cap cu altcineva. Decizia de a spune apartine doar partenerului care a inselat si care se poate simti rusinat de faptele sale. Insa psihologii recomanda sa nu spui nimic daca s-a intamplat doar o data si regreti amarnic, deoarece cu siguranta iti va cauza probleme in relatie.

Iata cele mai sexy pozitii pentru sexul anal!

Chiar daca pentru multe cupluri acest subiect este unul aproape tabu, trebuie sa stiti ca sexul anal va poate aduce la fel de multa placere ca orice alt tip de sex, daca este efectuat corect.

Sexul anal nu trebuie sa doara, sa deranjeze, ci trebuie sa fii cat de relaxant si sa provoace placere.

Iata cele mai sexy pozitii pentru sex anal!

Pe abdomen

Aceasta pozitie este potrivita femeilor ce nu au experimentat acest tip de sex pana cum, fiind foarte usor de realizat si de asemenea, destul de relaxant. Este nevoie doar ca tu sa te intinzi pe pat pe burtica, tinandu-ti picioarele departate.

In aceasta pozitie, penetrarea nu va fi dureroasa, deoarece unghiul de penetrare nu este atat de adanc. Partenerul tau te va penetra cu blandete, asezat intre picioarele tale.

Pentru a te simti cat mai comod, este indicat sa-ti asezi o perna micuta sub abdomen.

Lasa-l sa te imbratiseze!

Este nevoie ca tu sa te intinzi pe o parte in pat, relaxandu-te si simtindu-te cat mai confortabil si sa-ti aduci genunchii cat mai aproape de piept. Iubitul tau se va aseza in aceeasi pozitie ca si tine, apropiindu-si picioarele de ale tale.

Cu cat iti apropii tu mai mult genunchii de piept, cu atat penetrarea va fi mai usoara. Pozitia aceasta va va permite amandurora apropierea fizica, mangaieri din partea iubitului si cu siguranta nu vei avea parte de durere.

Pozitia Lotusului, insa pe spate

Tot ceea ce tu trebuie sa faci este sa te asezi ca in pozitia lotusului numai ca de data aceasta nu iti incrucisezi picioarele si te intinzi pe spate. Trebuie sa iti indoi, de asemenea, genunchii si sa ii tii cat mai departati, in aer. Este recomandat sa iti asezi o perna mica sub fund.

Iubitul tau se va aseza in pozitia misionarului si te va penetra cu ce intensitatea vei dori, unghiul putand fi schimbat foarte usor.

Pozitia doggie-style

Aceasta pozitie este ideala pentru cuplurile cu experienta in sexul anal. Tu va fi nevoie sa te stai in picioare, sprijinita cu mainile de perete sau de ceva mai jos (pat, noptiera etc.), iar partenerul tau te va penetra energic pe la spate. Relaxeaza-te, simte placerea si desfa-ti cat mai larg picioarele. Iubitul tau te poate stimula si clitoridian, obtinand un orgasm de neuitat.

Este indicat pentru sexul anal in oricare din pozitiile prezentate sa fiti gentili, sa folositi lubrifiant din belsug, garantandu-va astfel placeri nebanuite!

Pozitii sexuale care te ajuta la slabit

Sexul chiar te ajuta la slabit, insa daca vrei un corp tonifiat fara prea mare efort, atunci ar trebui sa incerci cateva din pozitiile sexuale pe care ti le vom recomanda in cele ce urmeaza. Acestea sunt pozitiile in care garantat arzi cele mai multe calorii, slabesti si te simti minunat in acelasi timp.

Imbratisarea. Cu aceasta pozitie vei arde 190 de calorii. Partenerul sta in picioare, in timp ce tu ii stai in brate, cu picioarele incolacite in jurul mijlocului lui. El va trebui sa te sustina putin de coapse, insa tu vei fi cea care se misca sus-jos pentru a obtine placerea suprema.

Amazoana. Desi este o pozitie care te va solicita din punct de vedere fizic, vei observa coapse mult mai tonifiate si -200 de calorii prin practicarea acestei pozitii. El sta pe spate, intins, in timp ce tu te asezi pe vine si te lasi penetrata. Tot tu controlezi miscarile, iar daca nu esti antrenata, vei obosi destul de repede.

Roaba. Cu ajutorul acestei pozitii vei arde 220 de calorii, insa deloc usor. Tu stai in patru labe, in timp ce iubitul iti ridica bazinul si il aduce la nivelul bazinului lui, penetrandu-te. Tu va trebui sa iti mentii echilibrul doar in brate, in timp ce iubitul tau controleaza miscarile. Chiar daca este o pozitie foarte grea, iti lucreaza toti muchii corpului, in special cei ai bratelor.

Dansatoarea. De data aceasta este o pozitie destul de usoara, cu care vei arde pana la 210 calorii. El sta intins pe spate, iar tu te asezi deasupra. Nimic nou pana acum, doar ca miscarile trebuie sa fie foarte rapide. Fie poti executa miscari ca si cand ai dansa din buric, care iti vor tonifia abdomenul si talia, fie poti sari (atentie cum cazi pe penisul partenerului!) ca o minge. Este un exercitiu cardio destul de intens.

Doggie style. Aceasta pozitie favorizeaza mai mult arderea caloriilor in cazul barbatului, care poate scapa de 300 de calorii in doar jumatate de ora. Pentru femei, aceasta pozitie ofera o ardere mai mica, de doar 150 de calorii.

Iata ce nu inteleg barbatii la femei!

Asa cum noi nu putem intelege pasiunea nebuna dupa jocurile video, nici ei nu pot intelege anumite lucruri pe care noi le facem si ni se par cat se poate de normale. Sa descoperim ce nu inteleg barbatii la femei!

Baile lungi. Barbatii nu vor putea intelege niciodata de ce ne place noua, femeilor, sa stam cel putin 30 de minute in apa, calda, fara valuri si fara soare. Pentru ei totul s-ar putea reduce la un dus rapid de cateva minute, urmat de o sesiune de jocuri pe calculator.

Genti prea mari. Ai observat ca barbatii au dupa ei doar un portofel, un telefon si chei? Ei bine, noi avem cu ce sa umplem chiar si doua genti, daca am putea: carnetele, pixuri, 2 telefoane, portofele mari si late, produse de machiaj, oglinda, chei de parca am avea doua castele si multe alte produse importante si absolut necesare.

Prietenele prea apropiate. Chiar daca si ei au prieteni destul de apropiati cu care mai ies din cand in cand la o bere, noi femeile, exageram cateodata. Ne luam prietenele peste tot, chiar si in vacante, la restaurant, la shopping, petrecem foarte mult timp cu ele si cateodata ajungem sa neglijam putin partenerul din cauza asta.

Decoratiuni. Toate lumanarelele tale in forma de inimioara, fluturasi, scoici sau pisici nu numai ca nu ii atrag pe reprezentatii sexului puternic, insa chiar ii sperie. Ei nu pot intelege ca avem nevoie de toate acestea pentru a fi fericite si ca toate decoratiunile ne amintesc de ceva.

Haine prea scumpe. Daca iti permiti de ce nu! Insa atunci cand iti dai jumatate din salariu pe o rochita pe care o vei purta doar la ocazii speciale sau pe o pereche de pantofi care sezonul viitor nu vor mai fi in trend, asta este de neinteles. Cel putin pentru barbati, care nu au pasiunea noastra pentru shopping.

Plansul la filmele emotionante. Sunt sigura ca ti s-a intamplat cel putin o data sa vizionezi un film si, dintr-n motiv oarecare, sa incepi sa plangi pentru ca iubitul personajului principal a murit. Stim ca totul este doar actorie, insa anumite filme trezesc in noi sentimente profunde si ne fac sa devenim foate emotive. Pentru barbati acest lucru este de neinteles: de ce ai plange la ceva ce stii ca este doar o poveste?

Pasiunea pentru tot ce e mic si dragalas. Treci pe langa un tip super hot, insa tot ce observi este catelusul acela mic si suuuuuper dragut din lesa. Nici nu ai ochi pentru tip, desi cainele este clar un instrument de atras femei. In plus, de fiecare data cand treci pe langa un pet shop nu te poti abtine sa nu intri si sa le faci cu mana catelusilor de acolo, atat de mici si dragalasi.

Machiajul prea strident. In special ziua, atunci cand trebuie sa ai un machiaj discret, si care sa iti puna in valoare trasaturile fetei. Renunta la cantitatea imensa de fond de ten, la rimelul dat in 3 straturi, la fardul negru de ochi si nu-l mai speria pe barbatul de langa tine. Simplitatea este eleganta in acest caz!

Dileme sexuale care apar in orice cuplu

Sexul este foarte important in orice relatie. Insa dupa cum stim foarte bine, intr-o relatie nu este totul perfect, tot timpul. Mici certuri, discutii in contradictoriu si pareri diferite se regasesc in orice cuplu. Sa descoperim insa care sunt problemele la capitolul sex, si cum pot fi acestea rezolvate.

Mereu aceleasi pozitii. Sexul trebuie sa fie de fiecare data magic si unic. Insa foarte multe cupluri, dupa un anumit timp, renunta sa incerce pozitii noi, practicand aceleasi 2-3 pozitii la fiecare partida de sex. Din aceasta cauza partenerii pot simti ca viata lor sexuala este monotona si isi pot pierde interesul in partener si chiar in relatie.

Pentru ca acest lucru sa nu se intample, specialistii ne recomanda un truc bun de pus in practica oricand. Incearca sa iei un dvd cu filme pentru adulti. Studiile au demonstrat faptul ca si femeile se excita atunci cand vizioneaza filme pentru adulti, si asta va duce la o viata sexuala mult mai activa. In plus, va puteti distra si puteti incerca pozitiile sexuale din film.

Romantismul a murit. Foarte multe persoane admit faptul ca dupa o anumita perioada petrecuta alaturi de partener, romantismul tinde sa dispara. De cele mai multe ori femeile sunt cele care se plang ca nu mai simt nicio legatura emotionala cu partenerii, in special in timpul sexului, care devine din ce in ce mai mecanic.

Sfatul specialistilor este simplu in acest caz: in timpul partidelor de sex incercati cateva pozitii mai romantice, care sa va apropie foarte mult unul de celalalt. Un bun exemplu ar fi imbratisarea, in care el sta in sezut, iar tu te asezi deasupra. Pozitia este foarte intima deoarece va puteti saruta si mangaia in voie.

Femeile nu se mai simt sexy. Aceasta este o problema mai adanca a femeilor care nu se iubesc si care nu-si iubesc corpul. La inceput, cand partenerul iti facea diferite complimente, te simteai cea mai sexy femeie din lume, insa atunci cand complimentele au incetat, ai incetat si tu sa te mai simti sexy.

Incearca sa inveti sa te iubesti asa cum esti, cu defectele si partile tale bune si sa fii mandra de corpul tau. Un mic sfat din partea expertilor este sa te masturbezi des, deoarece atingerea orgasmului elibereaza anumiti hormoni care iti dau o stare de bine si care iti modifica libidoul. Vei redeveni femeia sexy de altadata.

Cheful de sex piere odata cu venirea pe lume a unui copil. Foarte multe femei se transforma in momentul in care devin mama. Se axeaza doar pe copil, neglijand in acest fel viata de cuplu, care ii va lipsi partenerului destul de repede. Insa si barbatii au o parte din vina: si ei incep sa ne priveasca diferit atunci cand aducem pe lume un copil. Ne vad in primul rand ca mama, si nu ca femeie, iar acest lucru le poate distruge cheful de sex.

Cel mai bun sfat pe care specialistii ti-l pot da este sa nu uiti in primul rand ca esti femeie si sa ii aduci si lui aminte acest lucru din cand in cand. Lasa copilul la unul dintre bunici pentru o seara si pregateste ceva romantic pentru amandoi. In acest fel vei recrea legatura romantica dintre voi si va veti putea concentra asupra cuplului, macar pentru cateva ore/ zile.

Nu mai e timp pentru sex. Programul foarte incarcat, orele suplimentare si copiii ne fac sa fim foarte obositi la sfarsitul zilei si sa nu ne mai stea mintea la sex. Sau atunci cand gasim 5 minute pentru o partida de sex, aceasta este scurta, rapida si menita doar sa satisfaca partenerul pentru a ne putea vedea mai repede de treaba.

Chiar daca ai programul foarte incarcat si ajungi incredibil de obosita seara, sexul nu ar trebi sa fie lasat la o parte. Chiar daca la inceput ti se poate parea plictisitor, ai putea sa planuiesti urmatoarea partida de sex cu partenerul tau. Alege o zi in care stii ca esti putin mai libera (de exemplu in weekend) si fa-ti timp pentru a te pregati (o baie relaxanta, epilatul, hidratarea pielii, toate te vor aduce in starea necesara pentru sex). In plus, specialistii sunt de parere ca daca stii ca urmeaza o partida fierbinte de sex, creierul tau pregateste organismul si libidoul chiar creste.

Iata care sunt beneficiile masturbarii!

Masturbarea, in special cea feminina, este un subiect considerat de multi tabu. Studiile au aratat ca peste 90% din femei se masturbeaza, insa mai putin de 20% sunt dispuse sa vorbeasca fara perdea de placerile autoprovocate. Cercetatorii chiar au efectuat cateva studii asupra subiectului si ne prezinta beneficiile masturbarii.

Te ajuta sa dormi mai bine. Masturbarea actioneaza ca un somnifer asupra organismului. De fapt, endorfinele care sunt eliberate in timpul orgasmului relaxeaza corpul si te ajuta sa ai un somn mult mai odihnitor. Poate din aceasta cauza specialistii recomanda un mic orgasm inainte de culcare.

O viata sexuala mai implinita. Se pare ca ne putem obisnui organismul cu o anumita frecventa a orgasmelor pentru a ne imbunatati viata sexuala alaturi de partener. Masturbandu-te mai des, corpul tau va cere din ce in ce mai multa placere, iar tu vei fi mult mai dispusa pentru sex. Stii cum se zice, pofta vine mancand….

Efect benefic asupra muschilor. In timpul masturbarii muschii pelvini si cei anali sunt destul de solicitati. Intarirea acestor muschi te poate ajuta sa ai o nastere si o recuperare mai usoara si sa te feresti de incontinenta urinara. In plus, intarirea muschilor are un efect benefic si asupra vietii sexuale.

Amelioreaza durerile menstruale. Durerile din timpul menstrei pot fi destul de chinuitoare pentru anumite femei. Cercetatorii au descoperit ca numai cateva minute de masturbare, te pot scapa de aceste dureri neplacute. Explicatia este destul de simpla: in timpul masturbarii creste fluxul sanguin in zona pelvina, reducand durerile. De fapt, masturbarea, si implicit orgasmul, te pot ajuta sa scapi chiar si de durerile de cap sau de dinti.

Protejeaza impotriva infectiilor urinare. La acest beneficiu cu siguranta nu te-ai fi gandit niciodata. Cercetatorii spun ca in timpul orgasmului cervixul se curata de bacteriile daunatoare. Iata un motiv in plus sa vrei cat mai multe orgasme.

Te simti mai sexy. O mare parte a femeilor se masturbeaza deoarece acest lucru le face sa se simta mult mai sexy si mai frumoase. De fapt, este din nou vina hormonilor eliberati in timpul orgasmului, care imbunatateste stima de sine.

Te ajuta sa stii ce iti place. Masturbarea este cam singurul fel in care iti poti da seama exact ce te excita si ce te lasa complet rece. Si cu cat stii mai multe despre corpul tau, cu atat ii poti oferi mai multe informatii partenerului, astfel incat sa fie floare la ureche sa ajungeti amandoi pe culmile placerii.